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Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
- Dejar de preocuparse,
- Disfrutar más intensamente de la vida,
- Tener «cero» complejos,
- Adquirir carisma,
- Desactivar a las personas difíciles
- Y acabar con todos los miedos.
Así como unas secciones especiales para aprender a:
- Eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- Y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
ENGLISH DESCRIPTION
It's Not So Terrible, Rafael Santandreu's new book is the most complete self-therapy guide based on cognitive psychology, the most effective and scientific therapeutic school.
It's Not So Terrible offers the tools of the best psychologists in the world to: stop worrying, enjoy life more intensely, have zero hang-ups and neuroses, be more captivating and charming, turn off difficult people, and end all fears.
It also includes a special section to learn to: eliminate anxiety attacks quickly and definitively and stop useless mental noise with modern mindfulness.
ID produktu: | 1191140250 |
Tytuł: | NADA Es Tan Terrible: La Filosofía de Los Más Fuertes Y Felices / It's Not So Terrible |
Autor: | Santandreu Rafael |
Wydawca: | PRH Grupo Editorial |
Język wydania: | hiszpański |
Język oryginału: | hiszpański |
Ilość stron: | 320 |
Data premiery: | 2018-06-26 |
Rok wydania: | 2018 |
Forma: | książka |
Okładka: | miękka |
Wymiary [mm]: | 27 x 213 x 139 |
Indeks: | 33070940 |
ocen
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Właśnie zrecenzowałem NADA Es Tan Terrible: La Filosofía de Los Más Fuertes Y Felices / It's Not So Terrible
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