Koniec z cukrzycą i otyłością! Książka kucharska (okładka  miękka, wyd. 11.2014)

Książka "Koniec z cukrzycą i otyłością! książka kucharska", składa się z wstepu i właściwej książki kucharskiej. Godny polecenia jest wstęp. Uczy jak podejść do opisanych problemów, jak się kontrolować i jak prowadzić kuchnię i za ten wstęp należy się 5+.
Podstawowa część przepisy są napisane dla amerykanów. Niestety nasza kuchnia się różni amerykańskiej, dodatkowym problemem może być dostępność niektórych składników. Ważny jest podział tej część na przepis dla osób z niską cukrzycą i nadwagą oraz dla osób z zawansowaną chorobą. Dodatkowo podane są przepisy na desery oraz rozdział o ponownym wprowadzeniu niektrych składników pożywienia do diety.
Generalnie możemy wykorzystać około 70% przepisów.
Czyta się świetnie i można się wiele nauczyć a szczególnie autor podaje wiele praktycznych porad.
Jeżeli ktoś ma wolne 45 zł to polecam tą książkę.
I tu uwaga do wydawcy, na wymienione przypadłość przeważnie cierpią ludzie starsi czyli emeryci i renciści i czy te osoby kupią tę książkę czy kilka broszurek po kilka złotych, choć ta książka stylem i fachowościa jest dużo lepsza.
Pozdrawiam AW

To pozycja zawiera sporo teorii dot. produktów, zdrowego jedzenia i planowania posiłków.
Przepisy ciekawe choć nie które produkty trudno dostępne w polskim sklepie.
Wypróbowałam kilka przepisów i są rzeczywiście proste i lekkie.
Książka OK.

Łatwe i proste przepisy, które mogą być wstępem do zmiany nawyków żywieniowych.

Ksiązkę kupiłam w prezencie gwiazdkowym. Obdarowany zadowolony

Polecam