Inteligencja emocjonalna w działaniu (okładka  miękka, wyd. 05.2020)

Świetna książka, pozwala spojrzeć na codzienne interakcje i zachowania z innej perspektywy; skłania do myślenia i działania na rzecz zmiany nawyków. Autor tłumaczy fakty i objaśnia je na konkretnych przykładach, pisze lekko i przyjaźnie dzięki czemu czytamy bez wysiłku, a z zaciekawieniem.

Bardzo przydatna książka godna polecenia znacznie przystępniejsza niż Inteligencja emocjonalna

Polecam. Warta przeczytania dla każdego.

Ciekawa książka.

Super

Inteligencja emocjonalna w działaniu Justina Bariso jest swego rodzaju praktyczną kontynuacją Inteligencji emocjonalnej Golemana z 1995 roku. Bariso traktuje teorię jako punkt wyjścia - przedstawia wiele technik i omawia praktyczne aspekty teorii Golemana - zarówno te pozytywne, jak i negatywne. Książka ta jest swego rodzaju poradnikiem dla osób, które chciałyby poprawić swoje relacje z otoczeniem i z samym sobą. Bariso nie ukrywa, że należy zacząć od siebie i od własnych emocji, aby móc sprawnie komunikować się z innymi. Ponadto podkreśla też, że praca nad sobą i nad relacjami międzyludzkimi to po prostu ciężka praca. Autor nie twierdzi, że można osiągnąć cel bez dużego wkładu własnego wysiłku - nie ma tutaj prostych rozwiązań. Podaje on wiele ćwiczeń i przykładów, jak można wybrnąć z niezręcznych sytuacji, czy też jak samemu lepiej zrozumieć swoje własne zachowanie. Przykłady te są na tyle ogólne, że nie alienują czytelnika nieznającego amerykańskiej kultury (brak metafor bejsbolowych itp. utrudniających zrozumienie przekazu), i na tyle konkretne, że dają nam określone narzędzia, a nawet modele rozmów w różnych sytuacjach. Autor zawsze podkreśla, że dana metoda może nie zadziałać, i że musimy być na to przygotowani. Ta transparentność i brak dogmatycznego podejścia do głoszonych przez siebie tez jest dość odświeżające, jak na standardy “poradnikowe”, czy współczesnych mediów w ogóle. Ponadto, Bariso nie skupia się wyłącznie na relacjach międzyludzkich. Szczególnie wartościowy wydaje mi się rozdział 8 “Mroczna strona inteligencji emocjonalnej”, w której opisuje, jak rozpoznawać tzw. fake newsy oraz jak nie dać się zmanipulować internetowym trollom. Ten fragment jest szczególnie aktualny w dzisiejszych czasach, w których farmy trolli i deep fakes stały się rzeczywistością, a mimo to niewiele osób potrafi poprawnie zidentyfikować i zignorować nieprawdziwe informacje w sieci. Podsumowując, Inteligencja emocjonalna w działaniu Justina Bariso jest świetnym poradnikiem, jak lepiej komunikować się z ludźmi w codziennym życiu, a przy okazji daje sporo przydatnych narzędzi, jak pogłębiać swoje umiejętności w tym zakresie.

Świetna książka. Bardzo praktyczna. Na przykładach pokazuje, że inteligencja emocjonalna może nam w życiu pomagać , ale też czasami utrudniać życie. Autor tłumaczy jak ją zaprzęc do pracy na naszą korzyść. Pauza na emocjonalnym pilocie - ważna nie tylko w sytuacjach stresowych , ale też w stanach nadmiernej ekscytacji. Jak często udaje nam się ją włączyć? Ile razy żałujemy wypowiedzianych w emocjach słów lub co gorsza czynów?