Autor: |
Wydawnictwo: | Harper Collins Polska |
Data premiery: | 2019-09-18 |
Liczba stron: | 256 |
Autor: | O'Mara Shane |
Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Sprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Ludzie są jedynymi ssakami, które przestały chodzić na czworakach. To nas definiuje jako gatunek.
Nowy sposób pokonywania przestrzeni ułatwił nam opuszczenie Afryki i zasiedlenie wszystkich kontynentów. Uwolniliśmy umysły i zyskaliśmy dodatkowe narzędzia – ręce. Stawiamy nogę za nogą bezwiednie, nie zastanawiając się nad tym mechanizmem, nie uświadamiając sobie płynących stąd korzyści.
Książka neurobiologa Shane’a O’Mary to próba odpowiedzi na kilka pytań. Które organy pozwalają nam zachować równowagę i koordynować ruchy? Jak działa nasz wewnętrzny GPS?
To też pochwała chodzenia, które ma decydujący wpływ na naszą sylwetkę i mięśnie, opóźnia proces starzenia, wspomaga kreatywność i zmniejsza poziom stresu. Spacerowanie to również ważna czynność towarzyska, która wzmacnia ludzkie więzi. Pora, by do nas dotarło, że siedzący tryb życia stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia – fizycznego i psychicznego.
Chcecie poczuć się lepiej? Idźcie na spacer do parku, zacznijcie chodzić na piechotę do szkoły i pracy. Wasz organizm wam za to podziękuje.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
ID produktu: | 1233383038 |
Tytuł: | Idź na spacer |
Autor: | O'Mara Shane |
Tłumaczenie: | Maćczak Janusz |
Wydawnictwo: | Harper Collins Polska |
Język wydania: | polski |
Język oryginału: | angielski |
Liczba stron: | 256 |
Numer wydania: | I |
Data premiery: | 2019-09-18 |
Data wydania: | 2019-09-18 |
Forma: | książka |
Okładka: | miękka |
Wymiary produktu [mm]: | 25 x 204 x 130 |
Indeks: | 33561516 |
36,44 zł (-14%) cena regularna
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Idź na spacer
Ludzie są jedynymi ssakami, które przestały chodzić na czworakach. To nas definiuje jako gatunek.Nowy sposób pokonywania przestrzeni ułatwił nam opuszczenie Afryki i zasiedlenie wszystkich ...