Calisthenics
Sprzedaje Libristo : 116,02 zł
Sprzedaje ABE BOOKS auf Deutsch : 129,00 zł
Wszyscy sprzedawcy
Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?
Zadzwoń
Dodaj do listy
Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.
Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?
zamknijSprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Może Cię zainteresować
Der Begriff »Calisthenics« kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß »schöne Kraft«. Der neue Fitnesstrend entstand in den Gettos amerikanischer Großstädte, wo man draußen trainierte und dabei die spärliche Infrastruktur in Form von Teppichstangen, Baugerüsten oder Treppengeländern nutzte. Wie beim klassischen Bodyweight-Training sind die Bewegungen hochfunktionell und beanspruchen immer ganze Muskelgruppen. Dazu kommt ein Schwerpunkt auf Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Calisthenics zeigt, wie man eine erstaunliche Ganzkörperfitness erlangen kann, indem man ausschließlich das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand verwendet. Das umfassende Standardwerk enthält verschiedenste Arten von Liegestützen, Klimmzügen, Handständen, Muscle-ups, Hangwaagen und Core-Übungen, die Calisthenics zu einer der effektivsten und vielfältigsten Trainingsmethoden unserer Zeit machen.
| ID produktu: | 1104971465 |
| Tytuł: | Calisthenics |
| Autor: | Kalym Ashley |
| Wydawca: | Riva Verlag , Riva Verlag , Riva |
| Język wydania: | german |
| Ilość stron: | 335 |
| Data premiery: | 2015-06-01 |
| Forma: | książka |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary [mm]: | 30 x 274 x 212 |
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez .
O autorze: Kalym Ashley
Zobacz także
The Pilates Body: The Ultimate At-Home Guide to Strengthening, Lengthening, and Toning Your Body--Without Machines
Siler Brooke
88,49 zł
Sweat Your Prayers: The Five Rhythms of the Soul -- Movement as Spiritual Practice
Roth Gabrielle
57,71 zł
Obstacle Race Training: How to Beat Any Course, Compete Like a Champion and Change Your Life
Schlachter Margaret
,
Call Hobie
40,86 zł
ocen
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Calisthenics
Der Begriff »Calisthenics« kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß »schöne Kraft«. Der neue Fitnesstrend entstand in den Gettos amerikanischer Großstädte, wo ...