#48 Chris Wiciak - maratończyk: maraton na surowo - Black Hat Ultra - podcast (audiobook mp3)

Chris Wiciak jest niesamowitym gościem, który z niespotykaną na co dzień determinacją i wiarą w siebie dąży do wyznaczonego celu. Brzmi banalnie? Posłuchajcie tego. Chris zaczął biegać tuż przed czterdziestką i nie był urodzonym talenciakiem. Jego pierwsze 3 lata biegania to powolne zmagania ze złamaniem trzech godzin w maratonie. Zebrane doświadczenie wykorzystał do tego aby coraz lepiej się odżywiać, wybierać najlepszych dla niego trenerów i oszukiwać głowę, która błagała aby zwolnił. Jest niesamowicie wymagający, niecierpliwy a cel jest dla niego wszystkim, nie ma półśrodków. Trenuje ciężko, czasem zbyt ciężko do tego stopnia, że jego obecny trener, Marcin Chabowski już kilkukrotnie chciał przerwać z nim współpracę.

Są jednak rezultaty jego determinacji. We wrześniu zeszłego roku pobiegł maraton w 2 godziny i 39 minut, a półmaraton biega w godzinę i 15 minut. Od 15 miesięcy jest na bardzo wymagającej diecie witariańskiej polegającej na tym, że spożywa jedynie surowe i nieprzetworzone produkty pochodzenia roślinnego. Na tej diecie czuje się jeszcze silniejszy, a to mu się przyda gdyż jego obecny cel to złamać w maratonie 2 i pół godziny.
Co potem? Potem ultra po górach, więc zapowiada się bardzo ciekawie.
Posłuchajcie historii o drodze biegowej Chrisa, o jego walce z nadwagą i patentach, które stosuje aby się zmotywować. A co motywuje go najbardziej? On sam, jego własna praca nad sobą i cele, które osiąga. Inspirujące jak jasny gwint.

Posłuchajcie

🎗Black Hat Ultra Podcast możecie finansowo wspierać na Patronite!
www.patronite.pl/blackhatultra

🎧WWW
http://www.blackhatultra.pl/

🎧DOWNLOAD
https://www.spreaker.com/user/10770521/48-chris-wiciak-mixdown

🎧SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/34rWz2JbPBkVp5jVmWgJv0

🎬YOUTUBE
https://youtu.be/dXEUr_8-GbE

🎧RSS
https://www.spreaker.com/show/3132120/episodes/feed

📌Blog Chrisa
https://biegajzchrisem.co.uk/

📌Live Chat z Marcinem Chabowskim
https://www.facebook.com/Chabowski.Marcin/videos/672751146625729/

📌Film motywacyjny Chrisa
https://www.youtube.com/watch?v=5B_ho9Im_iY

📌Bieżnia antygrawitacyjna
https://www.youtube.com/watch?v=Qllqv8S_6QU


📌Witarianizm
https://allegro.pl/oferta/surowe-zdrowie-dieta-witarianska-raw-food-oczyszcz-7391790729?utm_content=mfc&utm_source=ceneo&utm_medium=cpc&utm_campaign=feed

https://allegro.pl/oferta/na-surowo-100-przepisow-witarianizm-dieta-raw-food-7427117207?reco_id=43d81f3b-8e01-11ea-b9da-b02628c7dfb0&sid=041047f9c36843e364ecb91b45c568a2755aa386fe7e14ee7421a14291fbf951


🔑 Kod promocyjny “BLACKHAT”:

📌%20 na buty Altra @Altrarunning.pl
https://tricentre.pl/client-rebate.php

📌%15 na produkty @Saxx.poland
http://www.meskarzecz.com

👥Black Hat Ultra tworzą:
Kamil Dąbkowski (prowadzenie, montaż)
Piotr Krzysztof Pietrzak (transkrypcje, social media)
Audio Dealer (muzyka)
www.blackhatultra.pl
www.instagram.com/blackhatultra


🎗BHU możecie finansowo wspierać na Patronite!
www.patronite.pl/blackhatultra

❤️Serdeczne podziękowania dla osób wspierających BHU na @patronite.pl :
Przemysław Barnowski, Krzysztof Bednarz, Łukasz Buhl, Paweł Bulikowski, Dominika Cieślak, Andrzej Czyrnia, Jacek Deneka, Witek Dubowiecki, Maciej Fuczik, Andrzej Gasiorowski, Mateusz Grzegorczyk, Krzysztof Grzęda, Michal Janiak, Krzysztof Jachymski, Katarzyna Jaworska, Marcin Jaźwiecki, Paweł Kaczmarek, Jakub Korczyk, Przemysław Kozłowski, Ewa Kierzek, Jakub Krukar, Szymon Kublin, Radosław Langner, Dawid Lulis, Anna Ledwolorz, Adrian Litkowicz, Aleksander Łężniak, Błażej Łyjak, Leszek Nowopolski, Piotr Mazan, Arek Olesiak, Wojtek Ratymirski, Michal Rzepnikowski, Konrad Sioma, Maciej Socjusz, Kamil Sowiński, Marcin Stefaniak, Marek Sulęcki, Jan Teclaw, Jarek Tkacz, Edyta Winnicka, Michał Włoch, Miłosz Woźniak

#chriswiciak #bbiegamywuk #maraton #zyciowka #życiówka #witarianizm #odzywianienasurowo #dietanasurowo #dieta #bieg #bieganie #biegigorskie #ultra #trail #ultrarunning #trailrunning #maraton #marathon #trening #fit #dieta #odżywianie #głowa #mental #siłamentalna #bieganie #rozmowa #wywiad #shuremicrophones #rodemicrophones #rodemic #podcast #podkast #podcastlife #podcaster #podcasterofinstagram #rozwoj #mikrofon